MotionsFloorball

Floorball er for alle De fleste kender allerede spillet med den lille hvide bold med hullerne fra idrætstimerne, fritidshjemmet eller efterskolen. Mange husker det som hockey, men det hedder faktisk floorball, og er utrolig populært, fordi alle kan spille sammen og få en god oplevelse, uanset niveauforskelle. Floorball er også […]

Læs mere

Løbetræning

Vil du bruge forårsfornemmelserne og den ufrivillige tid hjemme til at komme i gang med at løbetræne, så læs med her: Tålmodighed Løbetræning er en af de mest suveræne træningsformer til forbedring af kondition, og rigtig mange opgiver at komme i gang med løbetræningen fordi det føles for hårdt og […]

Læs mere

Skal du også arbejde hjemmefra ?

Rigtig mange danskere skal i denne tid arbejde hjemmefra, og du kan se frem til en del stillesiddende timer uden dit normale hæve-sænkebord og din kontorstol. Derfor er det ekstra nødvendigt at være opmærksom på belastningssymptomer fra skulder, nakke og ryg . Hvis du er en af dem der skal […]

Læs mere