Mindfuld yoga
Mindfuld yoga
Ulrik Rune - 2. september 2017

Albertslund Fysioterapi har netop opstartet nye hold. Denne gang er det mindfuld yoga hold der er på programmet.

Deltagerne på holdene får en afslappende og afstressende time med fokus på blide stræk, meditation og åndedræt. Målet er afspænding af musklerne, afslappethed og inspiration til brug af åndedrættet som stress regulator.

Du vil opleve et sundere og mere frit åndedræt, samt overskud og afslappethed efter 1 times mindfuld yoga.

Kontakt os på 43645090, så skal vi se om vi kan finde et hold til dig.

Emner:
Mindfuld yoga, mindfullness, yoga

Tilbage til nyheder